お身につく！きもの着付。

10月13日(土)、28日(日)　10:30～16:00

※お稽古1回90分／予約制

対象：きものが大好きな方、初心者歓迎！

入会金：10,000円
参加費（月額）：6,000円
連絡先：中嶋　090-3903-4356／wa-wo-yosoou-kai@emobile-s.ne.jp 

全身運動、リズムダンス、ウォーキングエクササイズ

10月1日(月)、22日(月)、29日(月)　19:00～20:30

対象：成人女性
入会金：なし

参加費：4,000円
連絡先：杉江美江子　03-3621-7938／090-4816-8343

みんなで楽しく歌う会

伴奏　ピアノ、三味線、ギター

懐かしい童謡から青春のポップスまで

10月23日(火)　18:30～

場所：4階 スターボードホール

対象：どなたでも
参加費：500円（歌集つき）
連絡先：妹尾　090-2659-1468

初めての方も大歓迎です。お気軽にお問い合わせください。

10月3日(水)、10日(水)、17日(水)、24日(水)

14:00～15:00　ソフトヨガ

15:15～16:15　パワーヨガ

10月5日(金)、12日(金)、19日(金)、26日(金)

9:30～10:30　チェアヨガ

10:45～11:45　ソフトヨガ

＊ソフトヨガ…座ったり寝たりするポーズを中心とするクラス（レベル★）

＊パワーヨガ…立位のポーズも多く全身の筋力UPを目的とするクラス（レベル★★）

＊チェアヨガ…床に座ることがツライ方におすすめ。イスを使ったヨガをします（レベル★）

対象：女性（年齢問わず）

入会金：なし　　参加費：1,000円／回

連絡先：武下　090-5431-1002／kuriyoga22@gmail.com

フラワーアレンジメント、プリザーブドフラワー、ハーバリウム。

10月6日(土)、13日(土)、20日(土)、27日(土)

14:00～15:30

対象：どなたでもできます

入会金：なし
参加費：フラワーアレンジメント　4,500円

プリザーブドフラワー　4,700円

ハーバリウム　2,800円／本
連絡先：三守　080-4872-0417

※予約制です。5日前までにご予約ください。

タイに古くから伝わる自己整体法「ルーシーダットン」。

独自の深い呼吸と優しいポーズで身体を整え、より健やかな体を目指します。

10月1日(月)、8日(月)、22日(月)、29日(月)

10:00～11:00

対象：小学生以上。運動経験のない方でも安全に楽しめます。

入会金：なし

参加費：1,500円／回　(ヨガマット付)

持ち物：水、タオルをご持参ください。動きやすい服装で、着替える場所もございます。

連絡先：(月)～(土) 9:00～16:00は、業平接骨院内　03-3626-2925

それ以外は、染谷　090-8049-7472（留守電の際はメッセージを残してください）

本所無外会（ほんじょむがいかい）。

居合　模造刀を振って形を稽古します。

10月2日(火)、9日(火)、23日(火)、30日(火)

14:00～15:30

対象：どなたでもどうぞ

入会金：なし

参加費（月額）：3,000円
連絡先：柳田みどり　090-8441-7281

※BIG SHIP イベントスペースAでの開催日に見学に来て下さい。

ワルツ・タンゴ・ルンバ・チャチャチャ、基本からダンスを楽しみましょう♪

10月6日(土)、20日(土)、27日(土)

13:30～15:00

対象：男女問わず、初めての方でも大丈夫♡

参加費：1,000円／1レッスン

連絡先：松原美智子　090-1260-8033
（堀内ユニークバレエシアター出身・元劇団四季／ヒロヤマグチダンスカンパニー所属） 

なつかしい歌をみんなと一緒に歌います。

10月11日(木)、18日(木)　14:00～

対象：どなたでも参加できます

入会金：なし
参加費：500円／回

連絡先：伊藤　090-2758-7635