トレーニング室


【お知らせ】4月17日より、トレーニングマシンが新しくなりました。

新しいトレーニングマシン、ZAOBABULLがトレーニング室に登場しました!最先端のテクノロジーと快適なデザインで、あなたのワークアウトを刷新します。筋力トレーニングから有酸素運動まで、幅広いプログラムに対応していますので、効果的なトレーニングを楽しんでください。


【土足厳禁】必ず入口で履物を脱いでお入りください。


ご利用方法


◇2階券売機で利用券(240円)をご購入ください。

2階券売機でチケットを購入後、3階トレーニング室へお越しください。 

◇ご利用は高校生以上とさせていただきます。

必ず初回講習を受講し、登録してください。

マシンの操作に慣れている方も受講をお願いします。

 

■初回講習受講者は、2階券売機にてトレーニング室利用券をご購入後、開始時間10分前までに3階にお越しください(受講後にトレーニング機器類をご利用いただけます)。
■トレーニングウエア・運動靴(室内専用履き)・水分補給のお飲み物・タオルをご用意ください。

 

■初回講習は「○」のついた日時に実施します。やむなく変更となる可能性もありますので、来館前にご確認ください

 


気持ちよくご利用いただくため、ご協力をお願いします。


◆裸足、土足での利用はできません。

室内では必ずトレーニングウェア(上下)と室内用トレーニングシューズをご着用ください。

◆トレーニング前には必ず血圧を測定してください。
体調がすぐれないと感じた方は、運動を中止し、スタッフにご相談ください。

◆トレーニング室内での食事はできません。フタのない飲料は持ち込み禁止です。
水分補給用の飲料はフタ付きのものをご利用ください。

 

◆マシン類はルール通りにご利用ください。
ご不明な点はお気軽にスタッフにお声かけください。

 

他の利用者の迷惑となる場合、時間内でも退出をお願いする事があります。

トレーニングマシンの紹介


筋力トレーニングから有酸素運動まで、幅広いプログラムに対応するZAOBAのBULLを導入しています。


ランフィット(トレッドミル):5台
アップライトバイク(自転車):1台 
リカンベントバイク(背もたれ付きバイク):3台 
アークトレーナー:1台

 

チンニング(ぶら下がり):1台
ディクラインプレス:1台
シーティッドロー:1台
ラットプル:1台
アブドミナル:1台
ローワーバック:1台
レッグエクステンション:1台
ヒップアブダクション:1台
シーティッドレッグプレス:1台

プローンレッグカール:1台