＜新日本フィルハーモニー交響楽団 トロンボーン奏者山口尚人 プロデュース＞

ジブリの音楽を親子で楽しもう♪

6月5日(土)

12:30 開場／13:00 開演

場所：4階 多目的ホール

チケット：

大人 1,500円／子ども 500円（全席自由）　※要予約

申し込み方法：

BIG SHIP 2階受付 または  03-6658-4601 まで

お子さまから大人まで、あたたかい手作りごはんをみんなで「いただきま～す！」

場所：1階 イベントスペース

料金：大人 500円、子ども 300円

定員：各回25名（要予約）

※お子さまのみのご参加はお問合せください。

おしり周辺の筋肉を鍛え、スタイルUP!!

身体機能の活性化による代謝UPでダイエット！

姿勢を変えてアンチエイジング！

体幹を鍛えて競技力UP！

毎週木曜日　19:00～19:45

対象：女性（要予約）

参加費：1,000円／1レッスン

持ち物：ふた付きの飲み物、タオル、ヨガマット

※ヨガマットはレンタルもあります（数に限りあり）

筋力アップは脳を活性化します。血流を高め、力強い体幹を作りましょう！　器具を使わない簡単な運動で無理のないように専門のトレーナーが指導します。

毎週　水曜日

10:00～／概ね60歳以上の男性対象

11:00～／どなたでも

場所：4階 多目的ホール

参加費：500円／回

定員：各回 30名（定員になり次第締め切ります）

持ち物：トレーニングに適した服装・靴・タオル、ふた付きの飲み物（水分補給用）

講師：遠藤光男（元日本ボディビルディングチャンピオン）

毎月　第3金曜日　13:00～16:00

対象：初心者の方も歓迎します！　初回体験無料

場所：3階 会議室

参加費：10,000円／6ヵ月（お茶・お菓子・講師御礼代を含む）

講師：網野月を先生

体操と唄で健康な毎日を!!

毎月　第2・4水曜日　13:30～15:00

場所：4階 多目的ホール
対象：概ね65歳以上の方（定員40名）

参加費：300円／回

体操と唄の会

毎月　第2・4金曜日　10:00～11:30

場所：4階 多目的ホール
対象：概ね65歳以上の方（定員40名）

参加費：300円／回

毎月　第1水曜日　13:30～15:00

場所：1階 イベントスペース
対象：概ね65歳以上の方（定員30名）

参加費：300円／回

腹式呼吸と正しい姿勢によって健康になります。

毎週火曜日　9:30～12:00

月謝：2,000円

見学・体験試射できます。

会員募集中です！

小さな心配ごとや気になることなど、一緒に考えてみませんか？　専門のカウンセラーがおります。　

毎週水曜日　13:00～17:00

場所：2階　＊受付にお声かけください

毎月 第3水曜日　13:30～15:00

場所：2階 学び合い体験室

・修理するおもちゃは、1人1個までとなります。

・予約は不要です。お時間内に2階 学び合い体験室までお持ちください。

※おもちゃサロンは、当面の間お休みいたします。