サークル活動の紹介


定員や予約の有無などのお問い合わせは、記載されているそれぞれの問い合わせ先お願いいたします。

 

◆Physical Time

○かんたんストレッチ

たっぷりゆっくりストレッチと少しの筋トレの90分間です。

どなたでも出来る簡単な運動です。

【火曜日】10月3日(火)、10日(火)、17日(火)、24日(火)、31日(火) 11:05~12:35

【土曜日】10月7日(土)、14日()、21日()、28日() 9:15~10:45

 対象:女性限定

入会金:無料、再入会 3,000円

参加費:【火曜日】5,000円/月、【土曜日】4,000円/月、1,500円/回、体験:1,000円(1回限り)

 

はじめてのエアロビクス

音楽に合わせたウォーキングに手振りを付けて軽くステップを踏みます。

どなたでも出来る簡単な運動です。

10月5日(木)、12日(木)、19日(木)、26日(木) 14:30~15:45

対象:どなたでも

入会金:無料、再入会 3,000円

参加費:4,000円/月、1,500円/回、体験:1,000円(1回限り)

 

連絡先:みやがわ 090-6940-0940/physicaltime88@gmail.com/https://physicaltime.jimdofree.com/

 

◆miu yoga

10月4日(水):①③、11日(水):①②、18日(水):①③、25日(水):①②

①9:30~10:30 朝のリフレッシュヨガ

10:45~11:30 産後ママのためのお悩み解消ヨガ

10:45~11:45 アクティブヨガ

対象:①③18歳以上、②産後2ヵ月(医師から運動を制限されていない方)からお子様が歩くまで。子連れOK。

入会金:なし

参加費:1,000円/回

連絡先:LINE公式アカウント/@863bgdmi、miyuyoga.2020@gmail.com(Miyukiまで)

 

◆中 寛三の朗読独演会「5 SUN」

10月31日(火) 開場/13:15 開演/14:00

演目:夢十夜(夏目漱石)

ゲスト:岩崎加根子

対象:どなたでも
参加費:2,000円(完全予約制)

連絡先:090-3905-1263

nakakanzo39051263@gmail.com

 

 

◆浅草ヨガ 本所教室

10月6日(金)、13日(金)、20日(金)、27日(金) 18:00~19:00

10月1日(日)、8日(日)、22日(日)、29日(日) 17:35~18:35/18:40~19:40/19:45~20:45

対象:女性向け。年齢問わず、どなたでもお気軽に

入会金:なし

参加費:体験レッスン/1,000円、2回目以降/1,750円~

連絡先:info@asakusa-yoga.com

https://asakusa-yoga.com

 

 

◆松原美智子のダンス・サークル

10月7日(土)、14日(土)、21日(土) 13:20~14:50、15:00~16:00(基本ダンスクラス)

対象:年齢は問いません。楽しく社交ダンスのレッスンをしましょう。

入会金:なし

参加費:1,000円/1レッスン

連絡先:松原美智子 090-1260-8033
(堀内バレエ出身、プリマも務める。元劇団四季18年在籍。ヒロヤマグチダンスカンパニーに参加)

 

◆くらまえヨガ

(乳幼児)ママ向けにしっかり身体を動かすヨガクラスです。

10月4日()、11日()、18日(水)、25日(水)、30日(月)

対象:乳幼児ママ(お子様連れ可)

入会金:なし

参加費:2,000円/回(80分間)

連絡先:harunatokuno_for@yahoo.co.jp

https://www.haruna-kuramaeyoga.com/

Instagram/@hrns-yoga