定員や予約の有無などのお問い合わせは、記載されているそれぞれの問い合わせ先へお願いいたします。
◆Physical Time
○かんたんストレッチ
たっぷりゆっくりストレッチと少しの筋トレの90分間です。
どなたでも出来る簡単な運動です。
【火曜日】10月3日(火)、10日(火)、17日(火)、24日(火)、31日(火) 11:05~12:35
【土曜日】10月7日(土)、14日(土)、21日(土)、28日(土) 9:15~10:45
対象:女性限定
入会金:無料、再入会 3,000円
参加費:【火曜日】5,000円/月、【土曜日】4,000円/月、1,500円/回、体験:1,000円(1回限り)
〇はじめてのエアロビクス
音楽に合わせたウォーキングに手振りを付けて軽くステップを踏みます。
どなたでも出来る簡単な運動です。
10月5日(木)、12日(木)、19日(木)、26日(木) 14:30~15:45
対象:どなたでも
入会金:無料、再入会 3,000円
参加費:4,000円/月、1,500円/回、体験:1,000円(1回限り)
連絡先:みやがわ 090-6940-0940/physicaltime88@gmail.com/https://physicaltime.jimdofree.com/
◆miu yoga
10月4日(水):①③、11日(水):①②、18日(水):①③、25日(水):①②
①9:30~10:30 朝のリフレッシュヨガ
②10:45~11:30 産後ママのためのお悩み解消ヨガ
③10:45~11:45 アクティブヨガ
対象:①③18歳以上、②産後2ヵ月(医師から運動を制限されていない方)からお子様が歩くまで。子連れOK。
入会金:なし
参加費:1,000円/回
連絡先:LINE公式アカウント/@863bgdmi、miyuyoga.2020@gmail.com(Miyukiまで)
◆中 寛三の朗読独演会「5 SUN」
10月31日(火) 開場/13:15 開演/14:00
演目:夢十夜(夏目漱石)
ゲスト:岩崎加根子
対象:どなたでも
参加費:2,000円(完全予約制)
連絡先:090-3905-1263
nakakanzo39051263@gmail.com
◆浅草ヨガ 本所教室
10月6日(金)、13日(金)、20日(金)、27日(金) 18:00~19:00
10月1日(日)、8日(日)、22日(日)、29日(日) 17:35~18:35/18:40~19:40/19:45~20:45
対象:女性向け。年齢問わず、どなたでもお気軽に
入会金:なし
参加費:体験レッスン/1,000円、2回目以降/1,750円~
連絡先:info@asakusa-yoga.com
https://asakusa-yoga.com
◆松原美智子のダンス・サークル
10月7日(土)、14日(土)、21日(土) 13:20~14:50、15:00~16:00(基本ダンスクラス)
対象:年齢は問いません。楽しく社交ダンスのレッスンをしましょう。
入会金:なし
参加費:1,000円/1レッスン
連絡先:松原美智子 090-1260-8033
(堀内バレエ出身、プリマも務める。元劇団四季18年在籍。ヒロヤマグチダンスカンパニーに参加)
◆くらまえヨガ
(乳幼児)ママ向けにしっかり身体を動かすヨガクラスです。
10月4日(水)、11日(水)、18日(水)、25日(水)、30日(月)
対象:乳幼児ママ(お子様連れ可)
入会金:なし
参加費:2,000円/回(80分間)
連絡先:harunatokuno_for@yahoo.co.jp
https://www.haruna-kuramaeyoga.com/
Instagram/@hrns-yoga