サークル活動の紹介
定員や予約の有無などのお問い合わせは、記載されているそれぞれの問い合わせ先へお願いいたします。
◆ルーシーダットンの会（タイ式ヨガ）
タイに古くから伝わる自己整体法、独自の呼吸とポーズで身体を整えます。
5月9日(月)、23日(月)、30日(月) ①9:20～10:20、②10:40～11:40
※5月2日はお休みです
対象：どなたでも
入会金：なし
参加費：1,500円／回 ※体験：1,000円（2回まで）
持ち物：動きやすい服装、タオル、水
連絡先：染谷 090-8049-7472／yuka.thailandrushi@gmail.com
HP：http://www.honjorusie.com
◆Physical Time
〇アクティブストレッチ
ストレッチ＋エアロビクス＋筋トレです。
全ての要素を備えた70分間でしっかり汗をかきましょう。
5月7日(土)、14日(土)、21日(土)、28日(土) 10:35～11:45
対象：どなたでも
入会金：なし／再入会は3,000円
参加費：4,000円／月、1,500円／回
○ベーシックストレッチ
初めての方でも無理なく出来る70分間です。
少しの筋トレやストレッチも入れて、楽しく運動しましょう。
5月7日(土)、14日(土)、21日(土)、28日(土) 9:15～10:25
対象：女性限定
入会金：なし／再入会は3,000円
参加費：4,000円／月、1,500円／回
※いずれのクラスも体験できます：1,000円（1回限り）
※他に「リラックスストレッチ」（毎週火曜日）、「はじめてのエアロビクス」（毎週木曜日）のクラスもあります。詳細は主催者にお問い合わせください。
連絡先：宮川 090-6940-0940／physicaltime88@gmail.com
https://physicaltime.jimdofree.com/
◆松原美智子のダンス・サークル ～シャルウィダンスサークル～
5月28日(土)
13:30～15:00 ワルツ・タンゴ・ルンバ・チャチャチャなど ※グループレッスン
15:00～16:00 ブルース・ジルバなど基本クラス ※グループレッスン
対象：年齢は問いません。楽しくレッスンいたしましょう。
入会金：なし 参加費：1,000円／1レッスン
連絡先：松原美智子 090-1260-8033
（堀内バレエ出身、プリマも務める。元劇団四季18年在籍。ヒロヤマグチダンスカンパニーに参加）
◆くらまえヨガ
前半は丁寧にほぐし、後半はダイナミックに！ 楽しくヨガしましょう。
5月11日(水)、18日(水)、25日(水)、30日(月) 10:00～11:20
対象：体を動かして心も体もスッキリしたい方 ※お子様連れ歓迎です
入会金：なし
参加費：1,500円／回
連絡先：harunatokuno_for@yahoo.co.jp
https://www.haruna-kuramaeyoga.com/
◆錦糸町 青春ポップス合唱団
青春時代のヒット曲を、音大卒の指導員のピアノ伴奏でみんなで楽しく歌います。
お1人で歌わせることはありません。楽譜が読めなくても大丈夫です。1度ご見学にどうぞ。
5月6日(金)、20日(金) 10:00～11:30
※主に毎月第1・3金曜
対象：年齢・経験問わず、初心者歓迎
お歌が好きな方ならどなたでも大歓迎です（会場までご自分でいらっしゃれる方）
入会金：2022年9月まで不要（以降、3,000円）
参加費：4,000円／月
連絡先：合唱団支援事務局 03-6304-0161