サークル活動の紹介


定員や予約の有無などのお問い合わせは、記載されているそれぞれの問い合わせ先お願いいたします。

◆ルーシーダットンの会(タイ式ヨガ)

タイの伝統療法の1つである「ルーシーダットン」独自の呼吸とポーズを同時に行うことで、自分で自分の体を鍛えていくことができます。

12月5日(月)、12日(月)、26日(月) ①9:20~10:20 ②10:40~11:40

対象:どなたでも 

入会金:なし

参加費:1,500円/回 ※体験:1,000円

持ち物:タオル、水、動きやすい服装

連絡先:染谷有香 090-8049-7472/yuka.thailandrushi@gmail.com

HP:http://www.honjorusie.com

◆錦糸町スマイル合唱団

童謡や唱歌、思い出の名曲などをみんなと一緒に合唱します。

12月8日(木)、22日(木)

※主に毎月第2・4木曜日 午前

対象:年齢・経験問わず、初心者歓迎

入会金:2023年3月まで不要(以降、3,000円)

参加費:4,000円/月
連絡先:合唱団支援事務局 03-6304-0161

◆miu yoga

12月7日(水)、14日(水)、21日(水)、27日(火)

①9:30~10:30 朝のリフレッシュヨガ

②10:45~11:30 産後ママのためのお悩み解消ヨガ

対象:①18歳以上 ②産後2ヵ月(医師から運動を制限されていない方)からお子様が歩くまで。子連れOK。

入会金:なし

参加費:1,000円/1レッスン

連絡先:LINE公式アカウント/@863bgdmi、miyuyoga.2020@gmail.com(Miyukiまで)

◆松原美智子のダンス・サークル

12月3日(土)、24日(土) 13:20~14:50

対象:年齢は問いません。楽しくレッスンいたしましょう。

入会金:なし

参加費:1,000円/1レッスン

連絡先:松原美智子 090-1260-8033
(堀内バレエ出身、プリマも務める。元劇団四季18年在籍。ヒロヤマグチダンスカンパニーに参加) 

◆Physical Time

各種コースがあります。詳細は主催者にお問い合わせください。

○リラックスストレッチ

たっぷりゆっくりストレッチと少しの筋トレの90分間です。

どなたでも出来る簡単な運動です。

 

【日曜日】12月4日(日)、11日(日) 14:00~15:30

【土曜日】12月17日(土)、24日(土) 9:15~10:45

対象:女性限定

入会金:無料、再入会 3,000円

参加費:4,000円/月、1,500円/回、体験:1,000円(1回限り)

 

〇はじめてのエアロビクス

音楽に合わせたウォーキングに手振りを付けて軽くステップを踏みます。

どなたでも出来る簡単な運動です。

 

12月1日(木)、8日(木)、15日(木)、22日(木) 14:30~15:45

対象:どなたでも

入会金:無料、再入会 3,000円

参加費:4,000円/月、1,500円/回、体験:1,000円(1回限り)

連絡先:宮川 090-6940-0940/physicaltime88@gmail.com

https://physicaltime.jimdofree.com/

◆土曜絵画クラブ

モチーフをもちより、水彩・油彩等で描いています。

12月3日(土)、10日(土) 9:30~12:00

対象:年齢問わず、どなたでも歓迎いたします。

入会金:1,500円
参加費:3,000円/月

指導者:小野寺正光先生

連絡先:朝平武司 03-6658-5298

◆くらまえヨガ

呼吸と共に全身を動かすハタヨガのクラスです。

12月5日(月)、14日(水) 10:00~11:20

対象:身体をしっかり動かしてスッキリしたい方向け

入会金:なし

参加費:1,500円/回

連絡先:harunatokuno_for@yahoo.co.jp

https://www.haruna-kuramaeyoga.com/