血流を高め、体感を強く脳を活性化しましょう！

器具を使わない簡単な運動で、無理のないように専門のトレーナーが指導します。

毎週　水曜日

＊4月は5日、12日、19日、26日

一般教室（男女問わず）　9:45～／男性教室　 11:00～

場所：4階 多目的ホール

参加費：500円／回

持ち物：トレーニングに適した服装・靴・タオル、ふた付きの飲み物（水分補給用）

講師：遠藤光男（元日本ボディビルディングチャンピオン）

毎月　第3金曜日　13:00～16:00

＊4月は21日

対象：初心者の方も歓迎します！　初回体験無料

場所：3階 会議室

参加費：10,000円／6ヵ月（お茶・お菓子・講師御礼代を含む）

吹き矢はだれでも楽しくできるスポーツです。

健康に役立ち、集中力も養われます。

毎週　火曜日　9:30～12:00

＊4月は4日、11日、18日、25日

対象：どなたでも

場所：1階 イベントスペース

参加費：2,000円／月

4月13日(木)、27日(木)

対象：どなたでも歓迎します

参加費：無料

※詳細はお問い合わせください

お子さまから大人まで、あたたかい手作りごはんをみんなで「いただきま～す！」

金曜日（月1回 開催／日程はお問い合わせください）

※18:00～19:00の間にお入りください

場所：1階 イベントスペース

料金：大人 500円、子ども 300円 

定員：50名（要予約）

※お子さまのみのご参加はお問合せください。

小さな心配ごとや気になることなど、一緒に考えてみませんか？

専門のカウンセラーがおります。　

毎週　水曜日　13:00～17:00

場所：2階

＊受付にお声かけください

毎月　第3水曜日　13:30～15:00

場所：2階 学び合い体験室

※予約は不要です。受付時間内に2階 学び合い体験室までお持ちください。

普段のおもちゃに加え、大きな遊具でも遊べます。

毎月　第3水曜日

場所：2階 幼児ひろば