当館主催のイベント案内
当館主催のイベントにお気軽にご参加ください！ お問い合わせは当館へお願いいたします。
BIG SHIPまつり 10月20日（日）
”ものづくりチャリティーセール” 出展者募集中！
※詳細は、お問い合わせください
◇体力測定
日にち：令和6年9月29日（日）
時間 ：午前10時30分～
※記入していただくものがあります。開始10分前には運動が出来る準備をしておいで下さい。
受付期間：当日まで、3階トレーニング室と、2階カウンターで受付しています。
《測定内容》
64歳まで：握力・長座前屈・上体起こし・反復横跳び・立ち幅跳び
65歳以上：握力・長座前屈・上体起こし・開眼片足立ち・10ｍ障害物歩行
※測定の結果は、後日トレーナーからコメントをつけてお渡しします。
体力測定終了後も引き続きトレーニングのご利用をお待ちしております。
持ち物：室内履き・汗拭きタオル・水分補給のお飲物（蓋つきの物）
※運動が出来る服装でお越しください。
会場：本所地域プラザBIG SHIP 3階会議室
料金：240円（施設利用料）
※体力測定後、ご希望の方には、初回講習会を行います。
まだ登録されていない方やご家族や友達を誘って、ぜひご参加ください。
お問い合わせ：本所地域プラザ トレーニング室 スタッフ迄
◇遠藤光男の気力・体力パワーアップ教室
血流を高め、体感を強く脳を活性化しましょう！
器具を使わない簡単な運動で、無理のないように専門のトレーナーが指導します
毎週 水曜日
＊9月は4日、11日、18日、25日
一般教室（男女問わず） 9:45～／男性教室 11:00～
場所：4階 多目的ホール
参加費：500円／回
持ち物：トレーニングに適した服装・靴、タオル、ふた付きの飲み物（水分補給用）
講師：遠藤光男（元日本ボディビルディングチャンピオン）
◇水明第二例会 俳句教室
毎月 第3金曜日 13:00～16:00
＊9月は20日
対象：初心者の方も歓迎します！ 初回体験無料
場所：3階 会議室
参加費：10,000円／6ヵ月（お茶・お菓子・講師御礼代を含む）
◇BIG SHIP 吹き矢の会
吹き矢はだれでも楽しくできるスポーツです
健康に役立ち、集中力も養われます
毎週 火曜日 9:30～12:00
＊9月は3日、10日、24日（17日は休館日です）
対象：どなたでも
場所：1階 イベントスペース
参加費：2,000円／月
◇美顔塾
9月6日(金)14：00～15：30 〔申込締切 9月1日（日）〕
スキンケア：夏のダメージリセット
メイク：眉の描き方の基本＆アイメイク
対象：どなたでも（要予約、先着10名）
参加費（材料費）：500円
会場：2F 学び合い体験室
申込：要予約（先着10名）／9月1日(日)締切
◇おもちゃドクター
毎月 第3水曜日 13:30～15:00
＊9月は18日
場所：2階 学び合い体験室
※受付時間内に2階 学び合い体験室までお持ちください
◇おもちゃサロン
普段のおもちゃに加え、大きな遊具でも遊べます
毎月 第3水曜日 10:00～15:30
＊9月は18日
場所：2階 幼児ひろば